Grups reduïts

PILATES PREPART Badalona # Prepara’t per al part # Guanya força i benestar # Prevén el dolor lumbar # Controla l’augment de pes   Mantenir l’activitat física durant l’embaràs aporta múltiples avantatges a la dona que, si no pateix problemes que el

PILATES BARRE Badalona # Grups reduïts de màxim 6 persones # Vols marcar i definir el cos? # Vols afegir fluïdesa als teus entrenaments de pilates? # T’agrada sentir-te ballarina?     Què és el PILATES BARRE?   El Pilates BARRE sorgeix

HIPOPRESSIUS + PILATES Badalona # Recuperació postpart # Prevenir i resoldre la incontinència urinària # Millorar la funció sexual # Reduir dolors d’esquena # Guanyar força, to muscular i mobilitat   Els hipopressius funcionen a través de respiracions, postures i moviments centrats en el sòl

PILATES SPRINGWALL Badalona # Grups reduïts de màxim 5 persones # Vols incrementar la intensitat de les teves classes de pilates? # Vols augmentar la força i resistència muscular?    Què és el PILATES SPRINGWALL?   Springwall és una de les

PILATES MAT Badalona # Vols reduir els dolors d’esquena? # Vols guanyar força, mobilitat i elasticitat? # Vols millorar la postura i evitar possibles lesions i dolors? # Vols relaxar-te i millorar la teva consciència corporal?   Les sessions consisteixen en