HIPOPRESSIUS + PILATES Badalona # Recuperació postpart # Prevenir i resoldre la incontinència urinària # Millorar la funció sexual # Reduir dolors d’esquena # Guanyar força, to muscular i mobilitat Els hipopressius funcionen a través de respiracions, postures i moviments centrats en el sòl pelvià i destinades a reforçar la faixa
Read more →
PILATES PREPART Embarassades # Prepara’t per al part # Guanya força i benestar # Prevén el dolor lumbar # Controla l’augment de pes Mantenir l’activitat física durant l’embaràs aporta múltiples avantatges a la dona que, si no pateix problemes que el contraindiqui, veurà en l’exercici físic una
Read more →
PILATES MAT Badalona # Vols reduir els dolors d’esquena? # Vols guanyar força, mobilitat i elasticitat? # Vols millorar la postura i evitar possibles lesions i dolors? # Vols relaxar-te i millorar la teva consciència corporal? Les sessions consisteixen en una seqüència on integrarem exercicis de
Read more →